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1、粥里加白莲,食了防暑热。

2、肠胃缓泻症,胡桃粥最好。

3、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

4、气大伤神,食多伤身。

5、口渴又烦躁,粥加猕猴桃。

6、三餐不过饱,无病活到老。

7、饮食习惯好,远离医和药。

8、病从口入,祸从口出。

9、预防肠胃病,饮食要干净。

10、不干不净,吃了生病。

11、先睡心,后睡眼。

12、若要不失眠,煮粥添白莲。

13、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

14、一日一枣,长生不老。

15、头晕多汗症,煮粥加薏仁。

16、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

17、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

18、晨吃三片姜,如喝人参汤。

19、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

20、萝卜出了地,郎中没生意。

21、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

22、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

23、饭前喝汤,胜过药方。

24、苹果每日啖,不用去医院。

25、宁可无肉,不可无豆。

26、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。

27、饭养人,歌养心。

28、热天半块瓜,药物不用抓。

29、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

30、好菜不过食,美洒不过量。

31、午茶助精神,晚茶不安眠。

32、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。

33、粥里加红枣,常食皮肤好。

34、粥里加荠菜,身强体不衰。

35、早餐天天有,晚上减一口。

36、豆腐配海带,常吃保健康。

37、防止脚气病,米糠煮粥饮。

38、寒从脚上起、病从口中入。

39、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

40、大葱蘸酱,越吃越胖。

41、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

42、若要皮肤好,粥里加红枣。

43、晚上吃少,饮食节制身体好。

44、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

45、食不厌精,刽不厌细。

46、夏令防中暑,荷叶同粥煮。

47、多吃不如细嚼。

48、饮食宜清淡,低盐可延寿。

49、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

50、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

51、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

52、饮食讲科学,金秋好生活。

53、心虚气不足,桂圆米煮粥。

54、五谷加红枣,胜似灵芝草。

55、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

56、饭前一口汤,胜过良药方。

57、饭后喝汤,越长越胖。

58、狂饮伤身,暴食伤胃。

59、饭吃八成饱,老来胃肠好。

60、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

61、药补食补,不如心补。

62、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

63、三餐不合理,健康远离你。

64、吃了胡萝卜,百病化乌有。

65、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

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